图们| 永昌| 荥阳| 荔浦| 岳阳市| 芜湖市| 丁青| 贡觉| 林芝县| 镶黄旗| 淮阴| 电白| 郴州| 张家界| 安新| 资兴| 星子| 绥滨| 龙州| 云林| 满城| 道孚| 宁国| 裕民| 麦积| 赞皇| 龙江| 浙江| 剑河| 滦平| 扎鲁特旗| 梨树| 三江| 厦门| 宝坻| 招远| 新疆| 宣城| 松桃| 囊谦| 甘棠镇| 大理| 西山| 乐山| 孝义| 吉隆| 岫岩| 利辛| 抚顺县| 青阳| 巫山| 丹徒| 芒康| 宁河| 荣县| 邕宁| 昭通| 丹江口| 隆安| 荆门| 潢川| 淮南| 翼城| 新和| 零陵| 花莲| 丹棱| 香格里拉| 彭山| 尉犁| 栾城| 酉阳| 涟源| 天柱| 元氏| 德保| 瓮安| 乌拉特后旗| 红星| 莱山| 河津| 崇义| 临朐| 华山| 黄埔| 嘉义市| 万源| 射洪| 临城| 正蓝旗| 榆林| 莘县| 改则| 青川| 淳安| 三门| 中宁| 建宁| 南沙岛| 弓长岭| 绍兴县| 建德| 穆棱| 宜宾县| 金川| 红河| 调兵山| 广南| 鹰潭| 通榆| 辽阳市| 兰西| 古冶| 北流| 秦皇岛| 山西| 达孜| 石嘴山| 湖州| 兴国| 大渡口| 献县| 合川| 戚墅堰| 耿马| 加格达奇| 通辽| 嘉黎| 加查| 魏县| 盐亭| 秭归| 望谟| 五华| 婺源| 麻栗坡| 休宁| 涠洲岛| 象州| 乌马河| 庆阳| 德令哈| 疏附| 安陆| 康县| 深圳| 高阳| 罗源| 芜湖市| 西昌| 麦积| 双柏| 雁山| 扎囊| 长海| 营山| 天山天池| 玉龙| 石泉| 玛纳斯| 下花园| 新竹市| 三原| 定南| 沂南| 闽侯| 东至| 潞西| 资阳| 崇州| 清原| 嘉善| 上虞| 水城| 德格| 九台| 洛阳| 黎平| 和龙| 满城| 五河| 泸州| 黄埔| 绥棱| 青海| 望谟| 南靖| 恒山| 云浮| 霸州| 卫辉| 丹徒| 禄劝| 鹿泉| 东兰| 罗山| 城步| 祁阳| 秭归| 砚山| 邵阳县| 龙里| 墨脱| 三门| 巴塘| 望奎| 清涧| 临沧| 行唐| 南雄| 临城| 远安| 金寨| 肃宁| 墨江| 乌海| 横峰| 宜宾县| 黄梅| 商南| 崇阳| 景谷| 绵阳| 朔州| 普陀| 泰州| 福鼎| 大竹| 高陵| 梁子湖| 商丘| 喜德| 莱西| 紫阳| 甘肃| 淮滨| 临潭| 德州| 宁国| 英吉沙| 南宁| 新龙| 桓仁| 阳新| 交城| 安阳| 茌平| 临高| 泰兴| 五莲| 阿城| 合阳| 南和| 叶城| 胶州| 龙泉| 道孚| 岱山| 永兴| 霸州| 康马| 察哈尔右翼前旗| 周宁| 雷山| 百度

【凯美瑞 2018款 运动 2.5L 自动锋尚版报价】凯美瑞报价

2019-05-21 12:55 来源:中国网

  【凯美瑞 2018款 运动 2.5L 自动锋尚版报价】凯美瑞报价

  百度说中国是古老与现代的魅力结合,是一种陈词滥调但在上海,却理由充足。由此,太空部队立即成为美国民众的舆论焦点。

这种改革想法太过时,也太诡异了,排名前8的球队,为什么要去打这种比赛?报道称,为了增加季后赛收视率,联盟考虑只让分区前6名的球队直接晋级,第7与第10、第8与第9球队进行单场淘汰厮杀。截至去年末,金融壹账通已为468家银行、1890家非银金融机构(包括14家保险公司)提供一站式金融科技解决方案,全年征信查询量超9亿次,同业交易规模破10万亿元。

  如果这些信息和通信产品被纳入制裁范围,就很可能给不少美国大企业造成打击。这两者的组合再加上第7远征打击群的2300名陆战队员,以及宙斯盾驱逐舰的配合,除将进一步增强美军的制海制空能力外,还会显著提升美军在西太地区的两栖战力。

  另据台湾《旺报》3月18日报道,美国总统特朗普正式签署《台湾旅行法》,为两岸关系再添变量。此外,报告还显示,在印度大约有2100万年龄在0到25岁之间的女性并不受自己家人的欢迎。

印度当局史无前例地公布了一组数据,反映该国人口男女比例严重失衡的同时,也揭露了司法体系的漏洞。

  报道称,3月16日,美国总统特朗普签署了一项鼓励美国官员访问台湾的法律,此举引发了北京的抗议。

  贸易壁垒所带来的潜在连锁效应更值得忧虑。据路透社上海3月22日报道,据公司新闻稿,目前ACI为全球超过5100家机构提供电子支付服务,客户包括上千家大型金融机构与商户。

  报道称,商务部说,中国已经拟定包含128个税项产品的清单,如果两国无法就贸易问题达成协议,中国就将对清单上的产品征税。

  本月伊始,在美国宣布对钢铝征收高关税后,股市下跌,不过很快回升,因为特朗普政府说关税不像看上去那么厉害,但本周损失更惨重。后者包括在某些地区启动失踪警报。

  中国公务船进入钓鱼岛附近海域日益常态化。

  百度报道称,吉利旗下除有高档车企业沃尔沃汽车公司之外,还拥有英国莲花汽车等欧洲车企。

  因此,这两个经济体的规模都足够庞大,能够造就并留住具有全球竞争力的盈利公司。因此,技术公司就有机会重塑商业模式并与老牌公司竞争。

  百度 百度 百度

  【凯美瑞 2018款 运动 2.5L 自动锋尚版报价】凯美瑞报价

 
责编:
新闻热线:0527-84389593
首页 > 健康 > 健康养生 > 正文
凉拌菜要现吃现做 放点坚果更美味

ec77f0be2d2940cb8be6b5ea3858595620170428095218

凉拌菜一直都是我们餐桌上最常见的菜肴,并且种类有很多种。那么,有没有什么做凉拌菜的小窍门和需要注意的方面呢?其实,凉拌菜里放些坚果等食材会更加美味。还要提醒大家的是凉拌菜不宜放味精或鸡精哦。

做凉拌菜应该要注意哪些

凉拌菜不宜放味精或鸡精。味精是提鲜的佐料,但如果温度达不到,不仅不能提鲜,反而会影响菜品的味道。有资料显示,味精在80摄氏度~100摄氏度时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜温度低,味精不能充分溶解,不但菜品的鲜味出不来,味精颗粒反而会附着在凉菜表面,影响口感。鸡精也是一样,它的主要成分也是味精。不过,如果有些人确实习惯在凉拌菜中加入味精,不妨把味精和鸡精先溶解到温热的水中,然后再添加。

凉菜最好现做现吃。凉菜一次性不要做得太多,能吃多少做多少。因为凉菜做好后,一般会有很多的汁水,如果吃不完放置时间过久的话,这些汁水就会大量地渗入食材中导致其变咸,而且凉菜也容易被细菌侵入,食用后容易引发肠胃不适。

食材清洗后用开水烫一下。不干净的食材制作成凉拌菜后,容易造成肠道负担。清洗的最好方法是用流水冲洗。所以洗菜这个步骤要认真,可以先用冷水洗,再用开水烫一下,这个方法可以杀死未洗尽的残余细菌和寄生虫卵。能去皮则去皮,再加工成凉拌菜,比较卫生。

做凉拌菜时,最好放醋。凉拌菜大多以蔬菜为主,很多蔬菜本身富含维生素C。醋能促进人体维生素C的吸收。另外,醋有杀菌、增进食欲的作用。

荤凉菜选择凉性肉类。虽说要注意饮食清淡,不过清淡并不代表只吃素不吃荤,许多肉类照样可以做出清凉的味道。但是在选择上可要注意,最好挑选凉性肉类,比如鱼、鸭子之类生活在水里面的动物;但像羊肉、驴肉、狗肉等热性大的肉类夏季最好少吃,也不适合于制作成凉菜。

多数叶菜需水焯。菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等凉拌前建议用水焯一下,去除草酸及涩味;西兰花、菜花、莴苣等蔬菜焯水后更易消化,口感也更好;豆角类必须焯熟食用,避免中毒。拌凉菜时还可以搭配豆制品、菌藻类、坚果制品等。

除此之外,还可以在做凉拌菜时放一些坚果等食物。

做凉拌菜还能放哪些食材

坚果。核桃、杏仁、花生等坚果类食物,富含维生素、微量元素、卵磷脂和植物蛋白,能够增加细胞活性,对于脑神经功能具有很好的补益作用。在制作萝卜丝、土豆丝、黄瓜丝等口感爽脆的凉拌菜时,适量加些坚果或坚果碎,不仅能增加营养,还会让凉拌菜香气四溢。

水果。在西餐里,水果也是凉拌菜的常用食材。我们在制作酸甜口味的凉拌菜时,也可以将一些水果如西柚、火龙果、猕猴桃等切丁,少量地加入凉拌菜里,不仅能调节口味,还会刺激食欲,让胃口大开。

以上就是关于凉拌菜的简单做法,快来试试看吧。

  文章来源: 家庭医生在线(广州)     责任编辑:母雅静  复制网址 打印 收藏   
相关新闻
微博达人
版权声明
      宿迁报业传媒集团旗下媒体宿迁日报、宿迁晚报、 宿迁网所发表之文章与图片,受《中华人民共和国著作权法》的保护,未经书面许可不得转载。 部分网站的侵权行为,如擅自转载、更改消息来源以及抄袭等,宿迁报业传媒集团及其旗下媒体已经委托有关部门收集相关证据。 本站部分资源来自网络,如有侵犯您的版权及其他权益,请及时与我们联系,我们将核实情况后进行相关删除!
民生新闻
lagua
精彩视频
宿迁要闻
新闻排行
热帖推荐
图片新闻
宿迁报业传媒集团简介 | 关于宿迁网 | 报纸广告服务 | 网络广告服务 | 联系方式 | 版权声明
苏B2-20090138 苏新网备2006023 苏ICP备10105892号 版权为 宿迁网 www.sq1996.com 所有 未经同意不得复制或镜像
宿迁网 2001-2012 联系方式:0527-84389590
主管:宿迁市委宣传部 主办:宿迁日报社
法律顾问:江苏钟山明镜律师事务所宿迁分所 胡剑桥 电话:15151138888
技术支持:赢天下导航